如何制作自拍延时视频：每天一张照片

自拍延时视频能把几周、几个月甚至几年的变化浓缩成短短几秒。拍照很简单，难的是让照片保持一致，这样视频才会流畅，而不是一跳一跳的。

准备工作

• 一部 iPhone，每天花几秒钟。
• 一个光线稳定、均匀的地方。
• 一款能自动对齐照片的 App。在视频剪辑软件里手动对齐几百张照片，要花上好几个小时。

1. 选好拍摄位置

选一个每天都能回到的地方，最好面向窗户，让光线均匀地照在脸上。把 iPhone 举到与眼睛平齐的高度，每次保持相同距离，可以伸直手臂，也可以放在支架上。每天在差不多的时间拍，光线也会更接近。

2. 拍下第一张照片

在 Dayloop 中创建序列，拍下第一张照片。表情放松自然，直视镜头，别让头发挡住眼睛。照片图库里已经有自拍了？导入进来，就能抢先一步。

3. 每天保持相同构图

打开相机后，Dayloop 会把上一张照片显示为半透明的参考照片。拍摄前，把眼睛和脸对准它。如果 iPhone 放在支架上，可以使用 5 秒或 15 秒拍照计时器。打开每日提醒就不会忘记；暂时不方便时，也可以稍后再提醒。

4. 其余交给自动对齐

不必每天都完美对准构图。面部对齐会在每张照片中找到眼睛的位置，然后移动、缩放和旋转照片，使其与第一张对齐。如果某张照片需要微调，可以用手动对齐自行调整。所有处理都在 iPhone 上完成。

5. 导出视频

选择每秒 4 张或 8 张、正向或倒序播放，还可以在每一帧显示日期。一年的每日自拍按每秒 8 张导出，大约是 45 秒的视频。

让自拍延时视频更出彩的小技巧

• 漏拍一天没关系，坚持比完美更重要。
• 简洁的背景能让视线集中在脸上。
• 发型、眼镜、晒黑的变化都是故事的一部分，保留下来吧。
• 时不时用时光穿梭滑块回顾一下变化，会很有动力。