自撮りタイムラプスの作り方：1日1枚の写真で

自撮りタイムラプスは、数週間、数か月、数年にわたる変化を数秒の動画にまとめたものです。写真を撮るのは簡単ですが、難しいのは写真の条件をそろえること。条件がそろっていれば、カクつかないなめらかな動画になります。

用意するもの

iPhoneと、毎日数秒の時間。
光が安定していて、ムラのない場所。
写真の位置をそろえてくれるアプリ。動画編集ソフトで何百枚もの写真を手作業で合わせると、何時間もかかります。

1. 撮影場所を決める

毎日戻ってこられる場所を選びましょう。窓に向かって立つと、顔に均一に光が当たるのでおすすめです。iPhoneは目の高さで、毎回同じ距離に構えます。腕を伸ばしても、スタンドに置いてもかまいません。毎日ほぼ同じ時間に撮ると、光の条件もそろいやすくなります。

2. 最初の1枚を撮る

Dayloopでシーケンスを作成し、最初の写真を撮ります。リラックスした自然な表情でレンズをまっすぐ見つめ、髪が目にかからないようにしましょう。写真ライブラリにすでに自撮りがあれば、読み込んで一気にスタートできます。

3. 毎日同じ構図で撮る

カメラを開くと、Dayloopが前回の写真を半透明の参照写真として表示します。撮影前に、目と顔の位置を重ねて合わせましょう。iPhoneをスタンドに置く場合は、5秒または15秒の撮影タイマーを使います。毎日のリマインダーをオンにすれば撮り忘れを防げます。都合が悪いときは後で通知させることもできます。

4. あとは自動位置合わせにおまかせ

毎日まったく同じ構図で撮れなくても大丈夫です。顔の位置合わせが各写真から目の位置を見つけ、最初の写真に合うように移動・拡大縮小・回転します。気になる写真があれば、手動位置合わせで調整できます。処理はすべてiPhone上で行われます。

5. 動画を書き出す

1秒あたり4枚または8枚、順再生または逆再生を選び、必要に応じて各コマに日付を表示します。1年分の毎日の自撮りを1秒8枚で書き出すと、約45秒の動画になります。

自撮りタイムラプスをきれいに仕上げるコツ

1日撮り忘れても問題ありません。完璧さより続けることが大切です。
シンプルな背景なら、顔に視線が集まります。
髪型、メガネ、日焼けの変化も物語の一部。そのまま残しましょう。
ときどきタイムトラベルスライダーで変化を振り返ると、大きなモチベーションになります。